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この動きは流れるような感じでポーズをとるので、終わったあとは結構心拍数があがっています。短い時間ですがとても気持ちよく行えます😃
ありがとうございます😊太陽礼拝を行うと筋肉や関節がほぐれる感じがありますよね👍他の動画でも太陽礼拝あるのでチャレンジしてみてください🧘♂️
こんにちは！ピンマイク、バックミージック、景色凄くよくなりました。字幕も助かります。又地味ですが、足指の運動も役に立つています。
ありがとうございます。修正点などありましたらご意見ください！
拝見しました★思わずやってみました(*'▽')
トレーニングセンターFIT ありがとうございます😊どんなチャンネルになるかわかりませんがまた見てください🙏
Good job 👏
ヨガやってみたいのですが、カラダが固くて固くて…😅
管理栄養士アキラ 無理にポーズをとると痛めることがあるので、ポーズ（カタチ）にとらわれず、まずは動いてみる事が大切ですよ‼︎、
この動きは流れるような感じでポーズをとるので、終わったあとは結構心拍数があがっています。短い時間ですがとても気持ちよく行えます😃
ありがとうございます😊
太陽礼拝を行うと筋肉や関節がほぐれる感じがありますよね👍
他の動画でも太陽礼拝あるのでチャレンジしてみてください🧘♂️
こんにちは！
ピンマイク、バックミージック、景色凄くよくなりました。字幕も助かります。
又地味ですが、足指の運動も役に立つています。
ありがとうございます。
修正点などありましたらご意見ください！
拝見しました★
思わずやってみました(*'▽')
トレーニングセンターFIT ありがとうございます😊どんなチャンネルになるかわかりませんがまた見てください🙏
Good job 👏
ヨガやってみたいのですが、カラダが固くて固くて…😅
管理栄養士アキラ 無理にポーズをとると痛めることがあるので、ポーズ（カタチ）にとらわれず、まずは動いてみる事が大切ですよ‼︎、